Les hypocondriaques ont une vie difficile, luttant continuellement contre un quelconque mal créé par leur imagination. Cependant, la vie de leurs conjoints est encore plus difficile, et souvent remplie de frustration et d’épuisement. Dans cet article, nous allons apprendre comment gérer correctement un conjoint hypocondriaque, par l’amour et le soutien.
Conseil rapide
Il est important de se rappeler que, différencier les maladies réelles et imaginaires est assez difficile. Par conséquent, lorsqu’on a affaire à un hypocondriaque, il ne faut jamais supposer que la personne invente les symptômes, sans vérifier la situation de manière critique.
L’hypocondrie est un véritable trouble de l’esprit qui touche environ 5 à 10% des humains dans le monde, à des degrés de gravité variables. En général, reconnaître l’hypocondrie pour ce qu’elle est prend un certain temps. Alors qu’au départ, il peut sembler qu’une personne soit véritablement malade, un comportement obsessionnel compulsif répétitif et une anxiété constante à propos des maladies aident à reconnaître le véritable problème.
Il s’agit d’un trouble de l’esprit. Cependant, ce trouble peut créer beaucoup de tension dans les relations, car les partenaires et les conjoints sont obligés de fournir des rassurances répétitives au cours de toutes leurs interactions, ce qui pourrait conduire à la culpabilité, à l’épuisement et à la frustration, qu’ils pourraient ne pas être suffisamment solidaires, ou au fait qu’ils pourraient négliger une véritable maladie. Habituellement, le traitement de l’hypocondrie est entrepris par un mélange de thérapie cognitivo-comportementale et de médicaments antidépresseurs.
Signes que votre conjoint est hypocondriaque
- Votre conjoint est victime de crises de panique, d’anxiété sévère et de dépression, ce qui conduit la personne à ressentir plus de douleur que la normale.
- Les hypocondriaques ont l’obsession de tout apprendre sur les différentes maladies et leurs symptômes, généralement en consultant Internet.
- Certaines personnes sont également connues pour courir d’un médecin à l’autre afin de confirmer leurs maladies, tandis que d’autres refusent de consulter un médecin tout court.
- Lorsqu’elles tombent malades, elles croient que c’est dû à une maladie très mortelle.
- Les hypocondriaques sont souvent abattus et déprimés au moindre signe de maladie, et peuvent éviter les conversations ou autres interactions.
Regardons les meilleures façons de traiter un conjoint hypocondriaque, une fois que la maladie a été identifiée et découvrir aussi les 8 remèdes à domicile pour les hémorroïdes.
S’occuper des hypocondriaques
- Si votre femme ou votre mari est hypocondriaque, il est important que vous l’écoutiez. Les personnes qui souffrent de cette condition ont toujours besoin de s’exprimer sur leurs supposés problèmes. Même si vous avez déjà entendu toutes leurs plaintes et que vous savez que la maladie n’existe que dans leur tête, vous devez les écouter dans le but de paraître intéressé et soucieux de leur bien-être.
- Il est extrêmement important de trouver l’acceptation de leur état. Le déni ne fera qu’aggraver la situation.
- Toujours essayer de garder vos réponses à leurs plaidoyers neutres, mais de soutien, et ne jamais paraître sceptique ou montrer trop d’inquiétude avec leurs plaintes.
- Découragez activement les hypocondriaques de surfer sur Internet, car c’est une source importante de danger pour eux. Rappelez sans cesse à votre partenaire que se diagnostiquer des maladies par le biais d’Internet est néfaste pour sa santé.
- Essayez de montrer que vous êtes empathique à leur situation, et que vous comprenez la douleur et l’inconfort qu’ils traversent. Vous devez faire preuve de sympathie, mais éviter d’être soit encourageant, soit décourageant à l’égard de la situation.
- Les hypocondriaques veulent souvent ne parler que de leurs maladies perçues. Il faut essayer d’orienter la conversation vers d’autres sujets qui ne sont en aucun cas liés à leur état.
- Essayer de les distraire de leurs douleurs en organisant des activités physiques ; même de simples exercices comme des promenades peuvent être utiles pour détourner leur esprit du problème. Mais, toute distraction devrait sembler naturelle et non forcée.
- Si votre conjoint n’est pas disposé à vous écouter, demandez à quelqu’un parmi vos amis ou votre famille qui a une meilleure influence sur votre conjoint, de vous aider.
- Plus important encore, les hypocondriaques ont besoin d’une thérapie auprès d’un bon psychiatre.
- Faites inscrire votre conjoint dans un groupe de soutien.
- Consultez un médecin pour voir si un problème existe réellement et restez chez le même médecin. Si votre conjoint reçoit un avis favorable, ce qu’il ne croit pas, essayez de le convaincre de l’expertise du médecin.
Rappelez-vous, la clé est d’être bienveillant, mais ferme avec votre partenaire. Cela aidera votre conjoint à sortir de ces maladies imaginaires, qui provoquent une telle irritation et une telle dysharmonie dans votre vie de famille.
Disclaimer : Les informations fournies dans cet article ont pour seul but d’éduquer le lecteur. Elles ne sont pas destinées à remplacer l’avis d’un professionnel de la santé.
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